Comment mieux jouer au bowling : conseils de bowling pour les débutants

Comment mieux jouer au bowling : conseils de bowling pour les débutants

Au bowling , ce n’est pas si vous gagnez ou perdez, mais combien de fois vous arrivez à faire une danse de célébration devant vos amis. Le sport de Fred et Barney est peut-être facile à maîtriser, mais il ne s’accompagne pas d’une connaissance innée de la façon d’être bon au bowling. C’est pourquoi nous avons rassemblé ces conseils sur la façon de mieux jouer aux quilles et de commencer à accumuler ces dindes. Lorsque vous êtes prêt à essayer ces conseils de bowling, cliquez sur la bannière ci-dessous :

Conseils de bowling pour les débutants

1. Choisissez la bonne taille de balle

Plus précisément, le poids idéal d’une boule de bowling est d’environ 11 à 12 livres pour les femmes et de 14 à 15 livres pour les hommes. Cela dit, le poids importe moins que de trouver un ajustement parfait. Bien que des balles plus lourdes fassent tomber les quilles avec plus de force, des trous pour les doigts mal ajustés sont le moyen le plus sûr de diriger votre jeu dans la gouttière. Essayez des trous un peu plus grands que la taille de votre bague et n’ayez pas peur de changer votre balle si vous ne pouvez pas bien la saisir. Pour plus d’informations, lisez notre guide pour choisir la bonne boule de bowling .

2. Gardez votre swing détendu

En d’autres termes , ne mettez pas trop de muscle dans la balançoire , ce qui se traduit par des lancers plus lents et plus fous. Pour détendre votre swing, il ne suffit pas de respirer profondément ou de chuchoter des affirmations positives avant chaque tour. Cela nécessite d’équilibrer le swing avec l’approche, et de savoir où positionner la balle au départ.

3. Trouvez votre vitesse

• Si vous aimez vous approcher lentement de la ligne, commencez avec le ballon au niveau de la poitrine. Cela garantit que votre swing prend autant de temps que vous pour terminer l’approche.

• Si vous aimez vous approcher rapidement, commencez avec la boule de bowling quelque part entre votre cuisse et votre taille car il n’y a pas autant de temps pour un swing complet.

4. Alignez le tir

Ces petits points et flèches sur la voie sont vos amis, mais ne visez pas seulement le centre. Jouez un peu :

• Pour commencer : tirez pour la deuxième flèche vers la droite pour les quilleurs droitiers, mais uniquement pour évaluer votre propre sweet spot.

• ove dans la direction de votre manque. Si vous venez de souffler en claquant la balle dans la goupille la plus à gauche, déplacez-vous vers la gauche mais visez la même cible.

• Ajuster : chaque voie est différente—et même la même voie change en fonction des niveaux de fart, de la déformation et même de l’humidité—vous devrez donc inévitablement vous corriger vous-même.

5. Essayez quelques astuces de bowling

Utilisez cette astuce simple pour lancer un crochet. Commencez avec une balle légère, laissez le pouce dehors et laissez votre paume guider la rotation et le crochet. C’est le moyen le plus simple et le plus facile de lancer un crochet pour traverser la voie. Au début, vous aurez peut-être l’impression d’avoir moins de contrôle sur le ballon, mais donnez-lui quelques images. Une fois que vous êtes à l’aise avec la prise en main, le reste viendra naturellement.

6. Relâchez avec puissance

Relâchez la balle au bas de votre swing vers le bas et visez simplement les quilles. Essayez de ne pas trop y penser. Une fois que vous avez dépassé le stade du débutant, vous pouvez envisager les tricks les plus difficiles, comme le split 7-10, où votre balle doit frapper une broche arrière à travers la piste et dans l’autre broche arrière. Ce n’est pas facile; les quilleurs professionnels mettent des années à le maîtriser. Si vous renversez une seule des épingles, vous vous en sortez plutôt bien.

Hardy

Je suis coach sportif de profession. J’ai une salle de gym et je pratique le BasketBall.

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